手淫频率是否正常受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯、激素水平等因素影响。不同情况的人群，正常的手淫频率有所不同。
1. 年龄：一般来说，年轻人身体机能较好，性需求相对旺盛，手淫频率可能会稍高。比如20 - 30岁的人群，每周1 - 3次可能在正常范围内；而随着年龄增长，40 - 50岁的人群，可能每周1次或者更少是比较合适的；50岁以上的人群，手淫频率会更低，可能每月1 - 2次。
2. 身体状况：身体健康、精力充沛的人，适度手淫后不会感到明显不适，其手淫频率可以相对高一些。但如果本身患有一些慢性疾病，如心脏病、高血压等，过度手淫可能会加重身体负担，这类人群的手淫频率就需要严格控制，甚至要尽量减少。
3. 心理状态：心理压力大、情绪紧张的人，可能会通过手淫来缓解压力，但如果过度依赖手淫来调节情绪，可能会导致手淫频率过高。而心理状态稳定、情绪积极的人，手淫频率通常会更趋于正常和适度。
4. 生活习惯：生活规律、经常参加体育锻炼的人，身体的耐受性和恢复能力较好，手淫频率可能相对正常。相反，长期熬夜、缺乏运动、生活不规律的人，身体机能下降，手淫频率过高会对身体造成更大的伤害，应适当降低频率。
5. 激素水平：激素水平的高低也会影响手淫频率。青春期人群由于性激素分泌旺盛，性冲动较为频繁，手淫频率可能相对较高。而一些内分泌失调导致激素水平异常的人，手淫频率也可能出现波动，需要根据具体情况进行调整。
手淫频率是否正常不能一概而论，需要综合考虑年龄、身体状况、心理状态、生活习惯、激素水平等多种因素。关键是要以不影响身体健康和日常生活为准则，适度手淫。如果在手淫后出现身体疲劳、精神萎靡、生殖器官不适等症状，可能提示手淫频率过高，需要及时调整。若对自身的手淫情况存在疑虑，建议到正规医院男科或生殖健康科就诊咨询。