痦子越长越大可能是由多种因素导致的。首先，随着年龄的增长，人体的新陈代谢会发生变化，这可能会导致痦子逐渐增大。此外，紫外线照射也是痦子增大的一个重要因素，因为紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞增生，从而促使痦子变大。
如果痦子在短时间内迅速增大，或者出现形状不规则、颜色加深、表面粗糙等情况，就需要特别警惕了。这可能是恶变的征兆，建议及时就医检查。
为了避免痦子增大，平时应做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良行为，这些都有助于维持身体健康，减少痦子增大的风险。
如果痦子已经影响到美观或出现异常变化，可以考虑激光治疗或手术切除等方法去除。但无论采取哪种方法，都应在医生的指导下进行，以确保安全有效。
总之，痦子越长越大可能是由多种因素导致的，平时应注意防晒和生活习惯的调整，如有异常变化及时就医检查。